Cellsalter, eller biokemiska vävnadssalter är ett enkelt sätt att stötta kropp och sinne på cellnivå, och inte minst vid extrema temperaturer som vi inte är så vana vid. Några som kan passa bra just idag, även om jag skulle vilja lägga till några fler, är natrium chlor, natrium sulf, natrium phos och kalium phos. Vart och ett har sin egen...

När yang och solen är som starkast – stärker vi yin och vattenelementet. Med närande vatten, mineraler och mat från havet.

Hälsa handlar inte endast om hur vår fysiska kropp fungerar, ej heller endast om vårt mående och känslor, utan just om vår inre balans, fysiskt och energetiskt, och det helhetsperspektiv som även innefattar vår livsstil och vårt sätt att hantera och bemöta händelser i livet. Summan av den energin skapar en viss frekvens och där det finns större...

Hur tar du hand om din inre trädgård?

Elementet eld kommer nu med varma vindar, som värmer kropp och sinnen, utifrån och in. Och inifrån och ut när vårt inre svarar på signalen. Det som ryms i hjärtat kan vara både kärlek,passion och inspiration, som ökar vårt inre flöde och ger en stor och varm energi. De sår vi bär med oss, som stört eller skadat vårt hjärta,...

När vi gått igenom de fem elementen, börjar resan om igen. Som en ny årstid eller en ny fas i livet. Med lite mer balans och klarhet, med djupare kontakt med vårt inre och vår källa till kraft. Hälsa och välmående är inte linjärt, det är en pågående rörelse och cykler. Så länge vi rör oss, lever vi. Så...

Så intressant att energi och frekvenser och välmående också synliggörs i forskningen. Det man tidigare inte trott eller sett, börjar nu få synlighet inom fler områden. Och kan det ge en större förståelse för det som så många upplever, känner och även jobbar med idag, så är det ett steg framåt.

Med små medel kan man påverka kropp och mående. Ibland kan det lilla enkla och det dagliga var mer betydelsefullt än de stora handlingarna och vi ska inte glömma bort det mer fysiska och konkreta och enkla.

När trycket blir för stort, utifrån och in, så kan man tappa sin kraft.
Händelser, andras förväntningar, krav och för mycket ansvar.
Den som är mer känslig reagerar starkare och på mindre tryck, för så är det om man är empat och mjuk, eller om man redan är nedsatt.
Vår tillgång till Qi, den inre...

Det var några stormiga dagar i veckan, men det hör liksom till våren och man kan se det lite som att naturen städar och blåser rent på sina ställen, även om man själv får städa lite efteråt. Vind kan ha en skadlig effekt på både människor och växter. En liten planta kan knäckas av blåst, och en människa kan också...