Välkommen Oktober

När elementet luft och hösten gör entré, så kan vi få tillfälle att komma i kontakt med känslor som blockerat vårt inre flöde Qi.
Vi påminns nu om gammalt och samtidigt kan mycket klarna och ge extra syre till det vi redan har omvandlat och sorterat.
Doften av jord och mylla ger oss en känsla av samhörighet, vi är en del av allt och när vi kommer i kontakt med höstens färger och dofter , så speglar även vi oss i dem.När träden tappar sina blad och blir nakna, så får vi också tillfälle att se lite mer av dem vi är,utan masker, titlar eller tingel-tangel.
Allt vi lägger på som skydd genom livets resa, tills den dagen vi börjar vår personliga och inre resa.
Det är då vi kommer i kontakt med allt vi inte är eller var, för att steg för steg utvecklas, mogna ,växa och se oss själv som älskade och tillräckliga.

Ingen föds med fel och brister, det är omvärldens krav och regler som läggs på i takt med att vi växer upp , från barn till ungdom och vuxen. Först då börjar många förstå att alla inte får plats i samma fack eller kan utvecklas med frihet i formar som aldrig passade för dem.När man hittar hem till sitt hjärtas energi, då känner man sig mer trygg , var man än är och man förstår… att vi alla är som pusselbitar, var och en med sin unika form,som passar perfekt i det stora pusslet.

Element luft öppnar upp dina inre och unika förmågor och precis som luft kan det bli svårt att fånga , hålla fast eller stänga in och begränsa, för luft är också själen, vår inspiration och livslust.
På så sätt kan vi tillföra näring och energi till detta element genom att andas, vandra i naturen eller annat som är kreativt och tillåter sinnena att aktiveras. När vi aktiverar överkropp och armar stimuleras lunga-tjocktarm och även hjärtats energikanaler. Syresättning och cirkulation är också en del av våra andetag.

Omfamna dig själv med dina armar för att sedan sträcka ut och öppna upp dem som när du ska krama någon annan, vänd tummarna bakåt så låser du upp lite mer i bröst och armar, så blir det en enkel rörelse som rymmer allt.Våga ta emot och våga släppa taget och känn hur nervsystemet slappnar av och din inre energi av Qi flödar.
Den energin som är din egen inre källa till kraft.