.
De fem elementen
Naturmedicinen är ett synsätt, en filosofi, ett tankesätt och ett sätt att leva. Med ett helhetsperspektiv som gör att vi bättre förstår och när vi är nyfikna nog att se alla delar så följer vi lättare med genom årstider och livets händelser.
Fysiskt, känslomässigt, mentalt, andligt och själsigt, som en enhet och en helhet.
Kropp & Själ går inte att separera- allt är ett. Människor och djur, allt liv och levande är en helhet. Vi kan se på naturen, årstiden, klimat och syndrom som en spegelbild av oss själv , vår fysiska kropp och energi och på så sätt få mer förståelse och medvetenhet.
Vår kontakt med naturen och det som är mer naturligt, återupprättas igen och så når vi mer balans och det gör att vi kan leva mer i vår egen sanning och i vår egen kraft.
Yin och yang är ett sätt att se på energi, som två krafter och motsatser, det ena kan inte existera utan det andra. Det feminina och det maskulina, som dag och natt, det inre och det yttre, sol och måne, framsida och baksida. Yin och Yang är närvarande i allt.
Element vatten - vinter
meridianer njure-urinblåsa
Element Trä- vår
meridianer lever-gallblåsa
Element Eld -sommar
meridianer hjärta-tunntarm-pericardium
Element Jord- sensommar
Meridianer Mage-mjälte
Element Luft (metall)- höst
meridianer lunga-tjocktarm
Det finns ingen exakt tid eller datum när våren börjar eller hösten är slut men vi känner och upplever, både det inre och yttre och så påverkas vi också av detta. Årstider och energi är föränderlig, precis som livet.
Klimatet i naturen skiftar med årstiden. De syndrom som man benämner som vind,fukt, torka, hetta ,eld ser vi i naturen - i vår kropp kan dessa syndrom uppstå, som symptom, året om även om de ofta är mer synliga vid vissa tider på året.
Qi är benämningen på den energi som berör vår vitalitet och livskraft. Den energi som flödar vid balans och som kan störas, och så kan stagnation, brist och obalans uppstå.
Qi flödet kan störas av konkreta orsaker som skador och av fysiska orsaker och känslomässiga.
Allt är energi.
Ju mer vi förstår vem vi är och vad vi mår bra av desto bättre kan vi balansera genom livets resa och följa med i flödet. Under året och genom livet.
Vårt inre klimat och energi kan störas av väder och vind och andra orsaker och har en påverkan, utifrån och in. Obalans kan uppstå som en följd av det yttre, både som klimatfaktorer och som händelser och upplevelser i livet. När störningar uppstår och rubbar vår balans så kan samma klimat visa sig i kropp och känsla. Vi kan balansera det inre med olika behandlingar om vi förstår mer om roten och grenarna, orsak och symptom.
De yttre klimatfaktorerna är vind, kyla, fukt, eld och hetta, torka samt sommarhetta som är vanligare i tropiska miljöer och även smitta som är en yttre faktor som kan störa vårt inre system. Precis som i en trädgård så kan klimat, väder och vind påverka växter och träd, och så påverkas även vi människor och djur av årstid, väder och vind. Naturen är en fantastisk spegel som kan ge oss medvetenhet och förståelse om, att vi är alla en del av allt!
De inre orsakerna till obalans är våra känslor.
Känslor och tankar påverkar flödet av Qi , via energin i meridianer som flödar i vårt inre system, så kan även känslor påverka våra fysiska organ och inre obalans uppstå. Som en felstämd ton som stör vår inre melodi och livsenergi. Enligt traditionell kinesisk medicin är de fem grundläggande känslorna förknippade med motsvarande element och organ i kroppen.
På samma sätt kan även en störning i det fysiska organet, komma att skapaden känslan. Kortvariga och dagliga känslotillstånd är helt normalt och inget vi ska vara hålla tillbaka, det är ett viktigt sätt att uttrycka det man känner och ger oss upplevelser som visar att vi lever. Att stänga inne,undertrycka eller när känslor är för starka eller när vi inte kan släppa taget om, så kan det komma störa vår inre harmoni.
Dessa känslor är ilska, grubbel och oro, överdriven glädje/överstimulering, sorg och vemod,rädsla, chock och trauma.
När det mentala och tankar tar kraft och stressar berörs också det känslomässiga, och omvänt.
Själsaspekten Shen , är en del av naturmedicinens holistiska synsätt på människans hälsa, där kropp och själ är sammanflätade och oskiljaktiga. Idag är så många fler medvetna och i kontakt med detta, och det har blivit mer naturligt för oss att ta med denna viktiga del i livet. Shen är vår själ och när själen sjunger och mår bra så påverkas helheten och mående, och det är en stark energi som gör att vår självläkande kraft stimuleras.