Inre klimat och yttre klimat

Obalanser kan uppstå av många olika anledningar, och ibland av enkla orsaker medan det andra gånger är något svårare att hitta källan och roten, och om det kommer infirån eller utifrån, eller är en kombination av båda.

Inom naturmedicinen benämner man klimat och väder som en yttre faktor som kan skapa obalans och ge upphov till störningar. Många underliggande orsaker till obalans och symptom, kan ha utvecklats under flera år och även ha sin rot och orsak, i barndomsåren.

Klimaten är vind, kyla, fukt, torka, eld och hetta och även sommarhetta, som är mindre vanligt i norden, och mer vanlig i länder med mer tropiskt klimat och högre temperaturer. (I tropiska länder följer även smittor som är mer kopplade till värme och fukt).

Men nu har vi haft en tid med ovanligt varmt väder och höga temperaturer, och det i sig, kan ge upphov till tillfälliga störningar som efter en tid kan övergå till mer kontanta, om man inte balanserar energin.

Sommarhetta är yang och rör sig uppåt, det konsumerar både vatten och kraft, Qi, vilket kan leda till trötthet och uttorkning. Många har säkert märkt en påverkan på mage-tarm och tex förstoppningar och/eller mer diarré.

Sommarhettan kan skada hudens försvar,solen kan bränna och  man kan svettas överdrivet mycket och så kan elektrolytbalansen störas och lungans energi, som är nära förbunden med huden, vår yttre lunga och immunförsvar kan då påverkas. Vår kroppstemperatur regleras till stor del via svettning, och vid en störning kan vi få feber, andningsproblem och okontrollerad svettning. Man kan känna sig svag och yrslig vid värmeslag och solsting, och känslor som ångest, irritation och rastlöshet kan vara tecken på detta. Att skydda huvudet vid stark och brännande sol är viktigt, inte minst för små barn och äldre människor, som är mer känsliga för både kyla och överhettning.

Vid brist på svettning även i sommarvärmen så säger det också något om immunförsvar och tillgång till kraft. En begränad förmåga att svettas kan ge mer koncentrerade natriumnivåer och så störs vätskebalans, och med det kan egenförgiftning uppstå.

Att suga på isbitar eller isglass ger en bättre och jämnare avkylning än att klunka i sig kall dryck. Eftersom det man äter eller dricker går direkt ner till magen och som också behöver en viss värme och temperatur för att kunna bryta ned och omvandla utan att tappa takten och störas. Även om vi inte är lika känsliga under den varmare årstiden som under vintern så är det värt att ha i åtanke, om man skulle få mag-tarm besvär.

Mat och dryck har sin egen energi och genom att äta enligt årstiden ger en mer naturlig och närande effekt, och man kan återställa en hel del obalanser genom att äta mer naturligt stärkande livsmedel. Att förstå hur kropp och energi kan påverkas av tex mat och dryck kan göra att man gör bättre val. Det innebär inte att man behöver vara renlevnadsmänniska eller alltid avstå men att se på balansen och välja medvetet, och även minska oro när/om kroppen reagerar på något. Att leva mer med flödet!

En kvinna skrev på social media om ett café, hon hade fått diarré efter att ha druckit en iskaffe på stan och varnade nu andra för detta stället. Det kan visst vara så att något var dåligt, men ofta är det just detta, att äta eller dricka iskallt som kan utlösa diarré, och är matsmältningen redan nedsatt så reagerar kroppen starkare, även på mindre mängder.

En annan kvinna hade haft problem med diarré under en lång tid, och läkaren visste inte varför och hon sökte min hjälp för detta. Det som kom fram var, att hennes mage-mjälte energi var i obalans, och jag ställde frågan om hon drack något kallt från kylskåpet på kvällen, för det kom upp när jag gjorde hennes konsultation. Och jodå, hon drack ett glas iskall mjölk varje kväll innan läggdags. Så blev effekten att hon fick diarré. Vid långvariga besvär så behöver man också återställa vätske-balans, eftersom förlusten av kroppsvätskor kan fördröja effekt av behandling, även om det främsta var att sluta dricka kall mjölk. Hon fick också rådet att gärna dricka varm choklad med kakao istället för hon behövde också lite mer magnesium, alternativt skippa mjölken och ta tillskott en tid.

Så något som är bra att tänka på, att inte äta något direkt från kylskåpet utan att låta det stå en stund så energi och temperatur skiftar, för att det gynnar matsmältningen och på så sätt stödjer man också mage-mjälte energin. Och det är lika viktigt för våra djur, genom att man låter kallt foder stå en stund innan de äter, så medför det också   att deras salivproduktion stimuleras mer genom att de får vänta, och på så sätt stärks deras matsmältning, nedbrytning och även näringsupptag.

En tillfällig störning kan bli en orsak till följdproblem och även ge mer koniska problem, och magen är som naven i hjulet, elementet jord är det som ger näring åt de andra elementen och bör alltid ses över, oavsett årstid eller var störningen finns. Genom att försöka leva mer med naturen, årstiderna och lära sig mer om energin av de fem elementen, så kan man både stärka och balansera och återhämta, och på sikt så bygger man upp sig själv, fysiskt och mentalt och inte minst, så växer man som människa. Vi lever i en tid med mycket ytterligheter och det är kanske just utifrån detta som vi får tillfälle att lära oss mer och sedan kan föra det vidare,till nästa generation som ska ta hand om oss och moder Jord.

Med kärlek till naturen och respekt för allt levande och livet !