Vintervilan

Energin av vintern är kall, stilla och tyst. Som snön dämpar ljuden och lägger sig som ett täcke över mark och jord. Det kan känna behagligt och skönt, när öronen får vila från ljud, blicken får vila från rörelser och man tillåter kroppen att sakta ner lite mer och är man mer i balans, så följer man lättare med i naturen och årstidens skiftningar.

Vintern kan vara ensidig och lång eller kan den spegla ytterligheter, i det inre såväl som i det yttre. Någon kan ha stress som stillar sig,så man mår bättre, medan en annan kan ha en stress som ökar, med vinter och i njurens tid. Den som stressat länge kan nu tappa energin och bli utmattad, medan den som har vilat och återhämtat nu kan befinna sig i starten av det nya, för att möta vårens stigande energi.

Energin som cirkulerar, i det stora och det lilla. Inifrån och ut- utifrån och in. Allt har ett samband, även om man inte tror på eller ens tänkt tanken, så kan man härleda inre störningar och obalans och se det gemensamma, fysisk och känsla, som ett av de fem elementen och som fem krafter.

Elementet vatten med njurens energi,  är en stor kraft på så sätt att i den energin, finns spår av allt. Vår grundessens och tillgång till livsenergi, arvsanlag och cellminnesenergi.Skelett och ben är förbundet med detta element, tänder och ryggrad, njurar-urinblåsa och binjurar. Håret på huvudet och öronen är öppningen, vilket har betydelse för vår hörsel. Smaken är salt och känslan är rädsla, även chock och trauma.I naturen är allt i träda, i vila, och på samma sätt är det bra för njure och elementet, att vila mer än vi gör andra delar av året.

Många har det inte så fett just nu, vi befinner oss i en tid som är svårt för många, vilket också kan påverka, mental stress och tankar- som i sin tur tar kraft och energi från magen. Även oro över allt man inte kan påverka just nu, kan komma att störa magens rytm, så sänks den inre temperaturen. Den som har för lite kroppsfett kan komma att frysa mer, och brist på fettsyror kan speglas både i hud och tankar, hjärnan behöver också bränsle i form av fettsyror, och andra funktioner gynnas också, genom att de fettlösliga vitaminerna lättare tas upp. Den som har mer kroppsfett kan känna sig varm och överhettad.

Hormonbalansen kan bli mer synlig under vintern, när elementet ökar till sin energi, kan vi få det som svart på vitt. Hormoner kan signalera och förvilla, skapa stora vågor såväl som stiltje.För kvinnor kan det ha stor betydelse, både fysiskt, mentalt och emotionellt, eftersom hennes mående påverkas så mycket mer av hormonell obalans än man ofta tror. Kvinnor är naturligt mer av Yin, den feminina energin, som också vinter och elementet vatten är.

Att ta vara på energin och vara snäll mot sig själv, är lika viktigt året om, men ändå extra viktigt om vi har brist på kraft. Så vi ger oss själv tillfälle att vila och nära vår inre källa, för att kunna vakna och ta ton, när våren kommer. Och vi är nu lite närmare våren än vintern...även om det är kyligt och lite bistert. I det inre och utanför.