Vårvindar friska!

Det var några stormiga dagar i veckan, men det hör liksom till våren och man kan se det lite som att naturen städar och blåser rent på sina ställen, även om man själv får städa lite efteråt. Vind kan ha en skadlig effekt på både människor och växter. En liten planta kan knäckas av blåst, och en människa kan också ta skada genom att vinden träffar kall hud och kan tränga in där det finns öppningar.

Inom kinesisk medicin kallar man det vindinvasion, där vinden tränger in i kroppen, utifrån och in. Liksom kyla och värme kan invadera kroppen, utifrån, och på så sätt skapa inre obalans. Vissa människor älskar vinden och är okänsliga för dess inflytande medan andra är känsliga och ogillar att gå ut i blåsigt väder.

Symtom på patogen vindinvasion inkluderar smärta och stelhet i nacken, huvudvärk, psykisk störning eller dimma, yrsel, dimsyn, frossa, svettningar, aversion mot kyla och en allmän känsla av tyngd i kroppen. Vind kan också orsaka huvudvärk,migrän, dimsyn, ångest, sömnstörningar. Detta tillstånd kan uppstå vid långvarig exponering för blåsiga vindar, att sitta i drag eller av aircondition och även annat som stressar, utifrån och in men även inre störningar kan ge upphov till vind.

Vind kan också göra dig irriterad, arg och frustrerad och ett bristande tålamod följer ofta med dessa känslor, som på så sätt kan ha en fysisk förklaring eller väcka upp gammalt som rör sig uppåt när vinden tär, på kropp och sinne. Vind i kroppen kan deformera och i längden dra kotor och ben snett. Se hur träd vid havet ofta har formats med tid och kan växa snett.

Känslor kan komma att skapa intern vind som blockerar flödet och med tiden påverka mer och mer fysiskt. Att frigöra känslor som är undertryckta är lika viktigt som att ta hand om den fysiska kroppen så påverkar man både det mer ytliga och det djupa.

Ett område för vind att invadera kroppen är via nacken. Det finns en akupunkturpunkt vid skallbasen som kallas Vindarnas port GV 16 eller Du mai,  som är särskilt mottaglig för vindinvasion. Och i samma område finns även gallpunkter , Gb 19 och GB 20 som ofta är spända och via dessa kan man lugna levervind klara tanken.

Tryck och känn efter på dessa punkter om de känns ömma och massera mjukt eller använd tryck med en tennisboll eller sätt fingret på punkten och tryck så där lagom så det känns skönt-ont, håll kvar tills det släpper mer. och detta kan man göra varsomhelt och närsomhelt för att stilla vind .Man kan också massera in lite värmande salva i nackområde och vid hårfäste, så sprider sig värmen via meridianer, hud till hela området.

Värme är alltid bra för att lunga och lindra, och istället för att först ta en värktablett så ta för vana att känna efter på dessa punkter och börja behandla direkt. Det ena utesluter inte det andra men genom att ta för vana att egenbehandla så kan man minska risken att det ökar och eskalerar, och minska på smärtstillande medel. Även dofter kan minska spänningar och ha en avslappnande effekt. Den vanligaste är nog lavendel, men även kamomill, rosmarin, eucalyptus mfl kan lindra och stilla. Homeopatin har flera fina komplexmedel som på sitt eget sätt verkar genom att stimulera kroppens egen läkekraft och på så sätt kan man också balansera och stödja och ta hand om sig.

Har du barn och ungdomar, lär dem gärna att trycka och massera på punkter, och kanske börjar de också intressera sig tidigare för att lära sig mer om naturliga sätt att behandla sig själv. Genom egenbehandlingar så får de en känsla av att kunna påverka och det ger också ett inre växande och det ger kraft, på flera sätt. Det bästa är att det enda som behövs är sina egna fingrar. Vår kropp och vårt energisystem är ett, och det finns många punkter och flera olika egenbehandlingsmetoder, tänk om barn fick lära sig mer om det redan som små, på ett enkelt sätt. Precis som när vi lär dem blåsa på det onda så skulle de kunna få lära sig lite om punkter, kraften i andningen, lätt massage och healing. 

 Inim naturmedicinen och TCM säger man att vind är roten till hundra sjukdomar. Så ta hand om dig när det blåser, utanför eller inombords.