Sommarsolstånd - en kraftfull tid!

När yang och solen är som starkast – stärker vi yin och vattenelementet. Med närande vatten, mineraler och mat från havet.

Idag infaller sommarsolståndet som ger årets längsta dag och kortaste natt.

Sedan urminnes tider har människan följt solen. Många historiska monument som Stonehedge, pyramider och matchu pitchu byggdes på ett sätt utifrån solens position och så skapade man en kalender utifrån naturen och universums lagar och det var så man levde. Med naturen och med flödet. Man firade livet och det moder jord gav och man planerade sitt jordbruk och odlingar, samtidigt som man firade att solen trängt bort kylan och den mörka tiden.

Man gav offergåvor och man var tacksam för det naturen gav. Vår moderna version av midsommar, som kristendomen införde som ett sätt att stävja den hedniska tron, handlar lite om samma sak, att fira ljuset, värmen och att samlas med vänner för att fira. Och mycket kretsar kring maten medan det ursprungliga syftet och värderingarna fallit bort.

Det är natten då väven mellan världarna är extra tunn och genomsläpplig, vilket gör att man lättare kan få kontakt med andevärlden, naturens väsen och magin! Man trodde att växter hade extra magisk kraft denna dag och man passade på att plocka sina viktiga läkeväxter.

Mycket av detta lever kvar och många samlas vid kraftplatser för att gemensamt hedra den gamla tron och vara med likasinnade. Solen kommer alltid att vara vår viktiga källa till energi och liv, och naturen kommer alltid att anpassa sig efter både sol och måne, medan människan vill styra och kontrollera, väder och klimat och tidsbestämma allt.

Naturmedicinen handlar om att anpassa sig efter naturen för att bibehålla kraft och vitalitet och genom att balansera där det inte flödar fritt eller råder obalans, så medverkar man till att kropp och energi återigen kan återställas till sin grundenergi.

Inom den alternativa medicinen handlar det inte om att ta bort symptom, man ser det som så, att när man skapar bättre förutsättningar för energin att flöda så ger det kroppen energi att själv utföra det som krävs för att återställa balans. Så jobbar man med flödet och med det som stimulerar den inre självläkande kraften.

När vi lever med naturen så förebygger vi och stärker både kropp och sinnen. Sunt förnuft kallade man det förr och det är ett sätt att leva och förhålla sig till det vi inte kan kontrollera men också se vad vi faktiskt kan påverka.

Så när solen står som högst, bör vi söka skugga för att inte bli överhettade och då kan vi känna tacksamhet för träden och skogen som ger skydd och svalka. Yin och yang.

Vätskeersättning är bara bra dricka eftersom det återfuktar mer än bara vatten, även för vuxna, äldre, barn och djur, för att på så sätt tillföra elektrolyter, som även stärker nervsystemet.

Att svettas är bara positivt om det inte är en överdriven okontrollerad svettning. När kroppen renar via svett så återställs också natrium-kalium balans, och vävnader och vätskor frigörs från gammalt slagg.

Magen älskar varm mat och ljummen dryck men, det är under varma sommardagar som det kan passa med sallad, frukt och isbitar i drycker, utan att magen tar skada.

Alltför många skadar magen genom att äta och dricka för kallt vid ´fel´tid på året eller för sent på kvällen, och det kan då ge diarré. Och både vid diarré och kräkningar så förlorar kroppen vätska och det är då också viktigt att återställa, med elektrolyter, cellsalter eller vätskeersättning.

(Cellsalter/vävnadsalter är mineraler i homeopatisk och lättupptaglig form, som tas upp via munslemhinnan)

Genom att lyssna på vad kroppen förmedlar så kan man lära sig vad som stämmer bäst för sig själv och sitt eget system. När hjärnan vill men kroppen inte kan hantera, är en signal om att känna in och lyssna, istället för att kontrollera.

Vi kan komma mer i kontakt med naturen och vårt eget inre, om vi tar vara på och förstår mer om de signaler och tecken vi får, och det är en resa som vi gör medvetet. Med kroppskännedom och personliga utveckling, där känslor och gamla program kan påverka starkt, så får skapar vi nytt och gynnar vårt eget inre flöde, som ständigt är i kontakt med naturen flöde och universums kraft.

Idag är jag tacksam för solen som värmer och för regnet vi fått, som ger liv i naturen och inombords och för dem jag har omkring mig som ger mig kraft.

Önskar en lång och skön dag och en magisk natt !