Hälsa,stress och helhet

Vår hälsa och källa till kraft och energi, är något som vi behöver balansera och bygga upp, inifrån och ut och över tid. Hälsa är inte endast en sak, en del eller endast ett, hälsa för mig, handlar om flera aspekter, fysiskt och energi. Hårdvara och mjukvara, och båda samverkar som en enhet och helhet.

Vi kan behöva lindra och minska symptom, efterhand, för det är också en del av att bygga upp ett starkt immunförsvar. Vår kropp och det inre behöver möta nya saker , mer fysiskt i form av bakterier och ämnen och mentalt och emotionellt genom upplevelser. Det är också naturligt, och ingen kan skydda sig från allt som kan verka skadligt eller farligt. Då låter man rädslan ta över och styra, och det ger en stress, som alltid ger en spänning i det inre. 

Stress ger alltid en vibration som inte stämmer med vår egen frekvens och så blir vår egen inre melodi störd. Och så hamnar vi i otakt, tappar kontakt eller glömmer bort, vem vi är, vårt inre mod och även vår kraft.Vi kan såklart få besvär som har mer konkreta och fysiska orsaker, helt normalt, och många lever ett liv där de inte funderar så mycket på samverkan mellan det fysiska och det inre eller ser samband med sin livsstil. En känsla av stress kan ligga i flera områden och i flera lager, och kroppen berättar via symptom och signaler, att något behöver synliggöras, balanseras och stödjas. Eller renas och avlastas. Och i den tid vi lever i, så finns det många källor till stress, och föregående år, har på flera sätt satt sina spår. På så sätt kan många ha kommit i kontakt med mycket gammalt, som väckts upp, och även om det kan kännas oerhört svårt, så bli inte rädd, se det som en rening och omvandling, för det som frigörs kommer att ge ny energi. Som att rensa i bäcken eller lasta av tunga stenar från ryggsäcken. En spänning som släpper som gör att vi känner igen, vår egen inre ton och melodi igen. Då vet vi lite mer, vem vi är och vart vi är på väg.

Och så jobbar jag, med att förmedla det kroppen vill berätta, fysiskt och emotionellt , synliggöra där det behövs mer balans. 

Bilden får spegla elementen trä och vatten, med solen Yang och ljuset, som lyser upp även i den mörkaste delen av skogen. Och i naturen är där jag själv fyller på, återhämtar och hämtar hem mig själv igen. Naturterapi och naturmedicin.